Пам’ятки

Короткі практичні пам’ятки про записи родини. Кожна — про одну дію, яку можна зробити сьогодні.

• «Коли це почалося?» Як зберегти дату, а не лише подіюОдна дія: на початку кожного запису — день, коли це було. І як відновити дати, які вже забулися.
• Мелтдаун чи істерика у дитини: як відрізнити і що записатиУ моменті мелтдаун часто важко відрізнити від істерики. Короткий запис після кожного епізоду за кілька тижнів показує різницю.
• Що записати перед зустріччю з лікарем чи фахівцем: три рядкиНе треба відновлювати весь місяць. Три рядки — що помітили, коли і що хочете уточнити — і два-три головні запитання.
• П’ять запитань школі чи садочку про день дитиниЯк дізнатися від учителя більше, ніж «усе добре»: п’ять спокійних запитань про середовище і спілкування — і як записати відповіді.

Це пам’ятка про те, як вести записи, а не медична інструкція. Питання здоров’я та лікування — до лікаря.