Look How Far«Quando é que começou?» Como guardar a data, e não só o acontecimento
Uma coisa a fazer: começar cada registo pelo dia em que aconteceu. E como recuperar as datas que já se esqueceram.
O médico, a professora ou o outro progenitor pergunta: «Quando é que começou?» Lembram-se bem do que aconteceu, mas não de quando. «Há um mês? Ou no início do verão?» É normal: a memória guarda acontecimentos, não datas.
Uma coisa a fazer: comecem o registo pelo dia do acontecimento
Normalmente escrevemos mais tarde — à noite, uns dias depois, às vezes uma semana depois. Por isso um registo tem duas datas: quando aconteceu e quando o escreveram. A que conta é a primeira.
Comecem pelo dia do acontecimento: «Terça, 4 de novembro, depois da escola…». Se não se lembram ao certo, escrevam assim mesmo:
- «por volta de meados de outubro»;
- «uma semana depois da mudança de casa»;
- «nos primeiros dias depois das férias».
Ligar a um acontecimento claro é melhor do que não ter data nenhuma. Daqui a seis meses, «na semana passada» já não quer dizer nada; «depois da mudança» continua a querer.
Como recuperar datas que já se esqueceram
- Fotografias e vídeos no telemóvel. Cada fotografia tem data. Muitas vezes basta encontrar uma desse dia.
- Mensagens da escola ou do jardim de infância. Recados da professora, avisos de festas e passeios.
- Calendário e lembretes. Consultas, viagens, doenças, visitas.
- O outro adulto. Perguntem do que se lembra: juntos costuma sair mais certo.
Assinalem a data recuperada: «data recuperada pela fotografia». Assim, mais tarde, percebem quanto podem confiar nela.
Exemplo (família fictícia)
Escrito a 12 de novembro. Aconteceu: noite de 2 para 3 de novembro, depois da festa na escola. Acordou por volta das três e acalmou-se às cinco. Acho que ficou cansado do barulho — mas é uma suposição minha.
Reparem: «acordou por volta das três» é o que viram. «Acho que ficou cansado do barulho» é uma explicação. Mantenham as duas coisas separadas e marquem as suposições com «acho», «talvez». Assim, daqui a um mês, não confundem uma suposição com um facto.
Onde é prático fazer isto
Serve qualquer nota no telemóvel — o importante é a data do acontecimento estar no início. Estamos a fazer o Look How Far, um diário partilhado para os dois pais, onde o dia do acontecimento fica separado do dia em que escreveram. À pergunta «quando é que começou?», o assistente responde com datas e mostra os registos em que se baseia. Está em piloto fechado no Android.
Este guia é sobre organizar registos, não é uma indicação médica. Questões de saúde e tratamento — com o médico.