Look How FarЩоденник спостережень: п’ять рядків після епізоду
Щоденник спостережень за дитиною для мелтдаунів та інших важких моментів: п’ять рядків із нашої пам’ятки «Мелтдаун чи істерика» — бланком на дверцята холодильника, два епізоди на сторінці, записані вже спокійно.
PDF, A453 КБPDF, US Letter52 КБ
1 сторінка · чорно-білий друк · без реєстрації
Навіщо
Під час епізоду ви зайняті тим, щоб усі були в безпеці, а не спостереженням. П’яти рядків, записаних потім — увечері чи наступного ранку, — досить, щоб за кілька тижнів побачити, чи йдуть епізоди після довгого гучного дня, чи після «ні». Є місце й для дати запису: часто це не той день, коли все сталося.
Що на бланку
Одна сторінка, два епізоди. У кожному п’ять пронумерованих рядків — коли і де, що було до, що сталося, чим закінчилося і скільки тривало, що допомогло, — далі сірий рядок для здогаду, дата запису і хто записав.
Як вести щоденник спостережень
- Коли все спокійно, запишіть день, час і місце.
- Запишіть, що було до, а потім що сталося — ніби описуєте відео.
- Запишіть, чим закінчилося, скільки приблизно тривало і що, схоже, допомогло.
- Якщо є здогадка — у сіре поле, як здогадку. Додайте, коли й хто записав.
Білі поля — для того, що ви бачили. Сірі з ? — для здогадок. Факт — не здогадка: те саме правило, що в наших пам’ятках і в Look How Far.
Коли показати фахівцю
Коли буде десять і більше записів або з’явиться щось нове чи тривожне, покажіть бланки лікарю чи фахівцю дитини. Короткий підсумок із датами та двома-трьома прикладами обговорювати легше, ніж стос аркушів. Якщо хтось у небезпеці, спершу подбайте про безпеку — записи зачекають.
Питання батьків
Що записувати в щоденник спостережень?
Коли і де це було, що відбувалося до, що зробила дитина, чим закінчилося і скільки тривало, що допомогло. Здогади — окремо від того, що ви бачили.
Записувати просто під час мелтдауну?
Ні. Під час епізоду — безпека всіх. Записуйте потім: увечері чи наступного ранку — і позначте дату запису.
Мелтдаун чи істерика — треба зрозуміти до запису?
Ні. Запишіть, що бачили. Після кількох записів легше зрозуміти, що це було, — у нашій пам’ятці розібрано різницю.
Коли стане видно закономірність?
Часто після десяти й більше записів, за два-чотири тижні. Прочитайте їх разом і подивіться, що було до і що допомагало.
Ці бланки — для спостережень. Вони не ставлять діагнозів і не замінюють лікаря чи фахівця дитини.
