Diário alimentar infantil

Para que serve

A seletividade alimentar é frequente em crianças autistas, e a memória engana: um jantar mau parece uma semana má. Uma semana no papel mostra o que a criança come de facto, o que recusa e que alimentos novos experimentou — útil para si e para quem lhe der conselhos.

O que tem a ficha

Uma página por semana: uma tabela com catorze linhas — dia e hora, o que se ofereceu, quanto comeu (nada, pouco, quase tudo, tudo), onde e com quem, o que notou — e três caixas em baixo: comeu sem problemas, recusou, alimentos novos.

Como fazer um diário alimentar da criança

1. Registe cada refeição ou lanche logo a seguir: a hora e o que se ofereceu.
2. Assinale quanto comeu: nada, pouco, quase tudo, tudo.
3. Em «O que notou», escreva factos: textura, marca, prato, quem estava, como a criança reagiu.
4. No fim da semana, preencha as três caixas em baixo.

Quando mostrar a um especialista

Mostre o diário ao médico, a um nutricionista ou a um terapeuta da alimentação se a lista de alimentos aceites está a ficar mais curta, se a criança perde peso, tem dificuldade em mastigar ou engolir, ou se as refeições acabam muitas vezes em aflição. Duas semanas de registos ajudam a ver o quadro todo. O diário não é um conselho sobre o que dar de comer — isso é com eles.

Estas fichas servem para registar observações. Não fazem diagnósticos nem substituem o médico ou o especialista da criança.